Meditación

Hoy nos volvió a tocar meditación en clase, pero no todos la hicimos porque algunos tenían que hacer otras actividades y otros no quisieron hacerlas e hicieron otra cosa. Al principio costó empezar la actividad porque no podíamos concentrarnos pero luego la actividad fluyó bastante bien. Hicimos los ejercicios de captar las sensaciones de nuestro cuerpo y controlar la respiración, y luego el profesor nos hizo ponernos en la situación de tener frente a nosotros a una persona que no nos cayese muy bien. Teníamos que ponernos en su situación, aunque siendo sincera en este momento de explicación me quedé dormida y no pude terminar la actividad. Para la próxima vez intentaré estar más atenta y concentrada.