Hoy nos tocaba hacer meditación, pero no era una meditación como a las que estábamos acostumbrados, esta era distinta. Lo primero que hicimos fue irnos al salón de actos y tumbarnos por el suelo como siempre solemos hacer. Cuando ya estábamos tumbados, comenzamos con los ejercicios típicos de respiración y empezamos con el mantra. Es un tipo de meditación en el que hay que pensar en una frase que quieras que resuene en ti y repetirla en tu interior para que te llene. El profesor nos dio a elegir la frase que quisiéramos, dependiendo de la sensación que queríamos en nuestro interior. Yo repetí una frase que tenía relación con ser más trabajadora y constante en los estudios, ya que esta 3º evaluación me estaba relajando un poco.
Esta meditación me pareció distinta pero más difícil de mantener la concentración, ya que cuando repetía la frase cuatro veces ya la decía sin hacerla resonar en mi, y me costó mucho volver a concentrarme.
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